co na kosci

Z tego co wiem to pompi na kostkach nie utwardzają kości tylko uniewrażliwiają tą część reśki na ból. Oprócz tego jest to szkodliwe.

sam planuje po swietach przylozyc sie na maksa, 16 tyg na trenie + t3 i clen i wycinka do kosci, zobaczymy co z tego wyjdzie:) zrobie to najbardziej hardkorowo jak sie da :)) niestety nie wytrzymalem i zaczalem juz teraz bez trenu i troszke za duzo w 2 tygodnie spadlo ale na trenie odrobie :))

Sam sobie odpowiedziałeś na pytanie: Jak ma się on do rzeczywistości ? Przecież każdy z nas jest inny, nikt nie ma genów identycznych. Inny wzrost, mięśnie, skóra, kości, itd. Nie ma czegoś takiego jak ekto/mezo/endo, każdy jest inny co sam zauważyłeś. Zmieniony przez - Viren w dniu 2012-08-16 20:49:19

Kolejna sprawa jaki to wypadek, i czy z mięśnia są całe, jeśli noga straciła mase poprzez unieruchomienie, wszytskie przyczepy mięśnia są na swych miejscach to jak zaczniesz trenować powinna wrócić do poprzednich rozmairów Złamanie 1 kości śródstopia,ścięgna na swoim miejscu,noga straciła masę poprzez unieruchomienie,a więc zaczne trenować i [...]

Uważam że lepiej co parę dni - nie wiem jakie ćwiczenia robisz ale mięsnie potrzebują też regeneracji. Ja ćwiczę na 2-1-1-1-1 Czyli dwa dni ćwiczeń, dzień przerwy, dzień ćwiczeń dzień przerwy , Poniedziałek, wtorek - siłownia środa - bez siłowni czwartek - siłownia piątek - bez siłowni sobota - siłownia niedziela - bez siłowni Uważam, że na Twojej [...]

a poza tym, chlopcze po co Ci redukcja, przy takiej malej wadze, chyba z kosci na ości:) rob treningi i diete na mase!, ktora pomoglismy Ci zrobic!! pomoglem? daj sog'a:D

Wow, to bardzo fajnie ze jest coś takiego w parku. Za niedługo jak pojade do geanta na zakupy to wstąpie do parku i dowiem sie kiedy są treningi, chociaż narazie musze sobie dać spokój, bo byłem u chirurga i mam zapalenie nadgarstka, a raczej tej kości co tam wystaje :-)).Narazie musze brać jakieś lekarstwa i smarować maścią a jak nie przejdzie za [...]

Tak naprawdę treningi rekraacyjne nie maja prawa powodować żadnych urazów - oczywiście mam na myśli 1.5h 3x w tygodniu prowadzone przez trenera. W rzeczywistości jedyne co się może zdarzyć, to kontuzja spowodowana jakimś uderzeniem, czy kopnięciem. Poprostu trenowanie rekraacyjne (czyli 95% treningów czegokolwiek w Polsce) to nie "uprawianie [...]

Różne ewenementy są na tym świecie, np. takie jak ten koleś co Dremor podał linka. Chłopak musi mieć chyba ości zamiast kości, że przy takim wyglądzie tak mało waży(nawet przy tym wzroście). Niektórzy mają odwrotną sytuację, np. Adamek- nikt by nie powiedział, że waży prawie stówkę i co chwilę są pytania, gdzie te jego kilogramy są. Zmieniony [...]

Od uderzeń na głowę jest garda, drżenie ręki? Może weź magnez, jak Cię bolą palce i kości to chyba źle uderzasz.. ale co ja tam wiem.

Po prostu nie mogę ze względu kontuzji. Za jakiś czas będę mógł, ale do tego czasu nie chciałbym siedzieć z założonymi rękoma. Mięśnie mięśniami, ale mam sporo tłuszczu na brzuchu który się nie spalił mimo dużego spadku wagi (ponad 30kg w końcu). Nie chcę w nieskończoność lecieć na redukcji bo niedługo na niektórych partiach będę miał kości jak [...]

Ok Byku już pisze. Kolega waży 95kg, choć na tyle niewygląda (ja mu dawałem 85) Jest to typowy endomorfik (dośc szerokie bary i szeroka talia) ma grube kości i przeguby (nadgarstki jak u boksera ) Jesli chodzi o treningi siłowe to kiedyś troche trenował ale było to dawno(3 lata temu), tendencje do łapania tłuszczu miał od zawsze. Przyczyną jego [...]

Nooo dostalem te srodki bo poszedlem do lekarza zeby mi cos dal na wzrost wczesniej robilem wszystke te badania co sa potrzebne przeswietlenia kosci w nadgarstku i powiedzial ze juz nie urosne to mi zapisal jakies tabsy i mam przysc pod koniec pazdziernika na kontrole... no 172... widzisz ja mam 168 teraz juz wiesz skad te tabsy ?? Ale jak [...]

Jeśli nie masz gipsu i stawy są ruchome to wal decę, bedzie najlepsza, kolega miał podobny problem z obojczykiem 3 miesiące się nie zrastał walna 4x100mg i pomogło aż lekarz się zdziwił. ten wapń z muszli to sobie daruj sa badania, że jak się nie ma niedoborów to nic nie daje kup lepiej preparat zawierający Hydroksyapatyt, to jest świetne, w [...]

[...] ma co sie niepotrzebnie pakowac od razu pod artroskop tylko po to,zeby zdiagnozowac co jest grane.nawet zwykle rtg moze sie tu okazac pomocne,pod warunkiem,ze bedzie odpowiednio wykonane(przy uszkodzeniu krzyzowego przedniego,w odpowiedniej pozycji,na zdjeciu bedzie widoczne,jak piszczel nienaturalnie ucieka do przodu wzgledem kosci udowej)

" Zaczynamy! Zanim wziąłem Jasia na Forum kazałem mu stanąć w samych majtusiach przed lustrem i zobaczyć co też ciekawego w nim widzi: Jeżeli Jasio: Widzi Delikatny kruchy szkielet, wystające kości, płaską klatkę Czyli jednym słowem Patykowaty Chudzielec to Jasio jest EKTOMORFIKIEM Widzi Dobrze rozwinięty brzuszek, jest mocnej postury ale [...]

moje utrapienie^^ łydka 36 udo 60-61 Myślicie, że jesteście sami? Mnie wkurza nieproporcjonalność łydki do uda, ale co tam chude mam kości i nic na to nie poradzę.. Głowa do góry, nie traćcie czasu na mierzenie wymiarów, bo można się kompleksów nabawić

[...] MIESNIOWYCH" !!!!!!!!! MIESNIE TYLKO SA W STANIE ZWIEKSZAC SWOJA GRUBOSC. Dla tych co nie wiedza przyzszczepy miesniowe to taka tkanka ktora przyczepia miesien do kosci w danym punkcie. Wystarczy zajzec do atlasu anatomi i zobaczyc gdzie sa rozmieszczone przyszczepy miesniowe u czlowieka i przekonac sie na wlasne oczy wsrod kolegow ze [...]

Co ci mam jeszcze napisać ? Ze w wieku 20 lat ważyłem 56 kg ma ciebie kości i nigdy nie będę miał 50 w łapie bo musiał bym ważyć 100 kg i zostałbym inwalida bo mi stawy popadały. To nie jest żaden wyznacznik . Jesteś ekspertem na tym forum? To proszę doradź jak ekspert

[...] problem wynikal z poziomu prolaktywy. Jezeli b6 nie ogarnie tematu, ogarn8j cabaser i bierz 0,5mg co 5 dni, po takich 1,5mg idz na badania i to samo co powyzej. Testo i estro nie patrz bo jestes w szczycie swojego dojrzewania, organizm wytwarza wysoko testo analogicznie estro aby zakonczyc proces rozrostu i pozamykac nasady kosci. Pozdrawiam.